2014-11-20から1日間の記事一覧

心と身体のスピードを合わせる。

ラク・ハック当事者研究

ラク・ハックとは、ライフハックのもじりです。生産性ではなく、いかに「ラクに生きるか」に焦点をあてて当事者研究をしていきます。今回は、気持ちばかりが焦って空回りしがちな時に、自分の中で何が起こっているのか、そして、どのような自分助けがある…